In veel omgevingen is er weinig ruimte om stil te staan bij wat we voelen, laat staan om echt te luisteren naar wat onze gedachten, emoties of lichamelijke signalen ons proberen duidelijk te maken. Doorgaan en “normaal blijven doen” geldt vaak als de maatstaf.
Toch blijft hetzelfde zich herhalen—hardnekkige gedachten, terugkerende patronen, spanning in het lichaam, de neiging om de ander tevreden te houden of controle te bewaren—tot het moment waarop het niet meer lukt om eraan voorbij te gaan.

Misschien herken je dat je al stappen hebt gezet, therapie volgde of inzicht kreeg, maar dat er vanbinnen iets blijft vastzitten. Dat een deel van jou vooruit wil, terwijl een ander deel tegenhoudt of beschermt.

Ook in mijn eigen leven kwam er een moment waarop alles tot stilstand kwam door chronische pijn en vermoeidheid. Die periode bracht me in contact met verschillende vormen van therapie en leerde me hoe essentieel het is om een plek te hebben waar je echt mag zijn wie je bent, waar je gezien en gehoord wordt, zonder oordeel. Dat vormt vandaag een belangrijk fundament van mijn praktijk.

Ik werk met volwassenen die voelen dat praten en begrijpen alleen niet voldoende is, en die bereid zijn om op een dieper niveau te kijken naar wat zich vanbinnen afspeelt. In de begeleiding combineren we delenwerk (IFS, Voice Dialogue), hypnose en lichaamsgerichte therapie. We verkennen de verschillende delen in jou en de beschermingsmechanismen die ooit nodig waren, maar vandaag mogelijk in de weg zitten.

Dit proces gebeurt in alle rust, met aandacht voor jouw tempo en veiligheid. We gaan niet alleen in gesprek, maar maken ook ruimte voor wat zich in het lichaam en in de beleving aandient. Van daaruit kan er stap voor stap beweging ontstaan richting meer helderheid, veerkracht en duurzame verandering.

Mijn professionele achtergrond in toegepaste klinische psychologie, traumatherapie en een vierjarige integratieve therapieopleiding ondersteunt deze manier van werken. Tegelijk kijk ik altijd voorbij diagnoses, naar de mens en het verhaal erachter.

Sessies duren bij voorkeur 90 minuten, zodat er voldoende ruimte is om verdiepend en afgestemd te werken. Deze begeleiding is minder gericht op snelle oplossingen, en meer op een traject waarin je echt contact maakt met jezelf.