Welkom

Misschien ben je hier terechtgekomen omdat je merkt dat het niet meer lukt om alles alleen te dragen.

Je piekert veel, voelt je gespannen of uitgeput, hebt last van angst, sombere gevoelens of een aanhoudend gevoel van onrust. Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan: jezelf wegcijferen, te veel verantwoordelijkheid nemen, moeite hebben met grenzen stellen of voortdurend "aan" staan. Je begrijpt vaak wel waarom je doet wat je doet, maar toch lijkt er weinig te veranderen.

Dat kan frustrerend en ontmoedigend zijn.

Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt om vast te lopen en te merken dat inzicht alleen niet altijd voldoende is om echt verder te komen. Juist daarom geloof ik in een aanpak die niet alleen vertrekt vanuit begrijpen, maar ook vanuit voelen, ervaren en verwerken.

In mijn praktijk begeleid ik volwassenen die worstelen met angst, stress, burn-out, sombere gevoelens, chronische spanning, trauma of hardnekkige patronen. Samen onderzoeken we wat jou belemmert, welke beschermingsmechanismen nog actief zijn en hoe je opnieuw meer rust, energie en vertrouwen kunt ervaren.

Mijn aanpak combineert gesprekstherapie met methodieken zoals EMDR, delenwerk, klinische hypnose, lichaamsgerichte aandacht en psychodrama. Daarbij werken we niet alleen aan inzicht, maar ook aan duurzame verandering die voelbaar wordt in je dagelijks leven.

Je hoeft niet eerst precies te weten wat er mis is of wat je nodig hebt. Het is voldoende dat je voelt dat je niet langer op dezelfde manier verder wilt.

Je bent van harte welkom.