Misschien ben je hier terechtgekomen omdat je voelt: zo kan ik niet langer verder.

Aan de buitenkant lijkt het nog allemaal te lukken. Je doet wat van je verwacht wordt, zorgt voor anderen, houdt vol en gaat door. Maar ondertussen ben je moe. Je hoofd staat nooit stil, je voelt je gespannen, angstig en onrustig of je merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.

Waarschijnlijk weet je ondertussen heel goed waar dat vandaan komt. Je hebt gelezen, nagedacht, gepraat en inzichten opgedaan. En toch verandert er iets niet echt. Alsof je hoofd het allemaal begrijpt, maar een ander deel van jou nog niet mee kan.

Zowel in mijn opleidingen als in eigen therapie, heb ik mogen ervaren dat inzicht belangrijk maar niet altijd voldoende is. Wat ik leerde en zelf mocht ervaren, neem ik vandaag mee in mijn manier van werken: verandering ontstaat wanneer je naast het begrijpen wat er met je gebeurt ook leert luisteren naar wat er in jou leeft. Naar de delen van jezelf die beschermen, naar wat je lichaam vertelt, naar oude ervaringen die nog meespelen en vooral naar wat jij vandaag nodig hebt.

In de therapie zoeken we daarom samen naar wat er onder je klachten en patronen ligt. Soms helpt een gesprek om helderheid te krijgen, soms werken we meer ervaringsgericht met het lichaam, met delenwerk, EMDR, hypnose of psychodrama. We kijken samen wat bij jou past en wat nodig is om stap voor stap meer (zelf-) vertrouwen te ervaren.

Je hoeft niet eerst helemaal vast te lopen om hulp te mogen vragen.
Ik ontmoet je graag waar jij vandaag staat.

Tine